Een beter huwelijk begint bij uzelf!

Het huwelijk alleen is niet genoeg om geluk te ervaren

Een van de mythen wat betreft het huwelijk is dat het je gelukkig maakt. Helaas is dit niet het geval. Het huwelijk alleen zorgt niet voor instant happiness.

Een gelukkig huwelijk komt van binnenuit

De graad van gelukzaligheid als individueel persoon komt van binnenuit, net als dat van u als getrouwde partner. Getrouwd zijn kan een boost geven aan uw geluk en gezondheid. Maar een huwelijk is niet, en mag ook niet, de basis zijn van geluk.

…Trouwen is niet per definitie de sleutel tot eeuwige gelukzaligheid. Volgens een studie welke gepubliceerd is in de Journal of Personality and Social Psychology, waren de meeste mensen niet gelukkiger ná het huwelijk dan vóór het huwelijk.

Een aantal strategieën voor een gelukkiger persoon & huwelijk:

• Vind uzelf leuk.
• Blijf uzelf.
• Wees aardig tegen uw partner.
• Toon wederzijds respect.
• Ondersteun elkaar.
• Laat een eerlijke ruzie toe.
• Deel iedere avond samen drie leuke dingen wat u die dag meegemaakt of gezien hebt. Bespreek deze drie punten waarom ze u een gelukkig gevoel gaven.
• Schrijf beide op hoe u herinnerd wil worden. Praat met uw partner over hoe de manier waarop u leeft, uw leven helpt of u juist verwijderd van wat voor u beiden belangrijk is.
• Maak een lijst van dingen die u gelukkig maken zoals bijvoorbeeld een zonnige dag, een warm bad, de lach van een kind. Creëer manieren waarop deze gelukkige momenten vaker voorbij komen in uw leven.
• Doe iedere dag een willekeurige goede daad, niet alleen voor een vreemde maar ook voor elkaar. Praat er samen niet over. Deze daden zijn voor uw eigen gevoel van eigenwaarde en groei.
• Vervul uw eigen emotionele behoeften.
• Complimenteer en bevestig uw partner.

Pas op!

We zeggen niet dat u een gelukkig huwelijk kunt creëren wanneer er sprake is van ontrouw, mishandeling, leugens enzovoort.

Wanneer u zich in een niet-werkend huwelijk begeeft raden wij aan professionele hulp te zoeken zodat u een weloverwogen en rationele beslissing kunt nemen of uw huwelijk al dan niet de moeite waard is te besparen.